Wat is Ayurveda?
Ayus wat betekent “leven” of “levensprincipe”, en het woord veda. Het refereert aan een kennissysteem. “Ayurveda” kan derhalve vertaald worden als “kennis van het leven”.
Ayurveda is zowel een levenswijze als een geneeskundig systeem dat in India en op Sri Lanka al meer dan 5000 jaar wordt beoefend en daardoor kan worden bestempeld als de oudste geneeswijze die de mens kent. Ayur betekent “leven en Veda betekent “weten”. Ayurveda is dus in de ruimste betekenis van het woord ‘kennis over het leven’. Deze kennis is afkomstig van de Veda’s, de oudste Indiase geschriften, waarbij men uitgaat van een holistisch mensbeeld. Leefwijze en voeding vormen een belangrijk onderdeel van de Ayurvedische behandeling. Echter, ook met betrekking tot Ayurveda staat de tijd niet stil. Naast de traditionele onderzoeken zoals het afnemen van de anamnese (vragen naar devoorgeschiedenis van de patiënt), het invullen van een klachtenlijst en de polsdiagnose is daar nu ook de Levend Bloed Analyse aan toegevoegd.
Ayurveda is een eeuwenoude filosofie, die in India haar oorsprong vindt.
Ayurveda is op zich geen geneeswijze. Het is wel een manier van leven, een manier om het leven te begrijpen en het is die manier van leven die genezing brengt. Ayurveda is dus een levenswijze met één heel simpel doel: gelukkig zijn. Gelukkig zijn betekent gezond zijn, gezond zijn betekent één zijn en leven met innerlijke vrijheid, al danniet met fysieke gebreken. Ayurveda gaat niet alleen over lichamelijke gezondheid, maar over welzijn in zijn geheel, zowel op fysiek als emotioneel, mentaal en spiritueel vlak.
Leven volgens de principes van de Ayurveda is een andere manier van leven. Je gaat je zintuigen meer en meer gebruiken en steeds verder verfijnen. Het is een wereld waarin je leert weten zonder woorden, waarin je vibraties en energieën laat spreken.
Leven in harmonie met de natuur en jezelf houdt ook vaak in dat je je lichaam energetisch en fysiek moet zuiveren en dat je je voeding aanpast aan wie je bent. Een verandering van levensstijl is ook aangewezen: meer rust en orde in je dagelijkse routine, maar ook in je gevoelens en gedachten. Zo komt er ruimte voor de ontwikkeling van creatieve processenen voor spirituele groei. Leren leven naar wie hij werkelijk is en leren leven naar deoorspronkelijke wijsheid. Dat is de diepere opdracht van Ayurveda. In je leven bereik je een groot doel zelden zomaar. Zo is het ook met Ayurveda. Je dient bereid te zijn om je leven aan te passen en om te veranderen, maar ook om te ontvangen.
Één van de 13 transformatieprocessen in het lichaam is het spijsverteringsproces. Volgensde leer is voedsel een manier om lichaam en geest in evenwicht te brengen en om ervoor tezorgen dat de mens in harmonie leeft met de natuur.
Goede voeding en een goed spijsverteringsproces worden in de Ayurveda beschouwdals één van de allerbelangrijkste fundamenten van onze gezondheid. Functioneert onze spijsvertering niet goed, dan worden ook ons lichaam, cellen, weefsels en de diepere transformatie-processen niet gevoed en kunnen er allerlei ziekten ontstaan. Om te eten volgens bepaalde ayurvedische principes, heb je ook een beetje kennis nodig over de achterliggende gedachtes.
Een goede gezondheid ontstaat door een juiste balans van drie levensenergieën, Dosha’s genaamd, die een combinatie zijn van de vijf elementen (water, aarde, vuur, ether en lucht). Deze drie Dosha’s zijn Vata (bevat de elementen ether en lucht), Pitta (bevat het element vuur) en Kapha (bevat de elementen aarde en water). Onbalans zowel op geestelijk als op lichamelijk vlak leidt tot zwakte en ziekte. Te veel stress of vervuiling van het lichaam liggen doorgaans aan de basis van een groot aantal klachten. Meer evenwicht op geestelijk vlak en het lichaam ontdoen van gifstoffen (slakken), parasieten, schimmels, virussen en schadelijkebacteriën vormen volgens Ayurveda de weg naar een gelukkig en gezond bestaan.
Bijwerkingen
De bijwerkingen van de Allopathische medicamenten en symptoombestrijding maakt demensen heel sceptisch. Meer en meer mensen vinden daardoor de weg naar Ayurveda.